关爱困境家长，从“心”出发——岳阳市残疾人心理咨询工作室走进平江特校开展心理健康讲座

华声在线11月2日讯（通讯员 李玮鑫）“在照顾好孩子之前，请先抱抱自己。”10月30日上午，一场主题为《在照顾与自我之间：困境家长的压力管理与自我关怀》的心理健康讲座，在平江县特殊教育学校会议室温情开讲。本次活动由平江县特殊教育学校主办，岳阳市残疾人心理咨询工作室、平江县博康康教融合中心承办，旨在帮助长期照护残疾儿童的家长及特教教师疏导心理压力，构建健康的家庭与社会支持系统。

残疾儿童家庭往往长期承担着繁重的照护责任。面对经济压力与精力透支，许多家长习惯将全部心血倾注在孩子身上，却常常忽略了自身的情绪内耗。为此，本次讲座特邀高级家庭教育指导师、临床心理咨询辅导硕士罗凯敏老师主讲。罗老师结合18年婚姻家庭辅导经验，从“觉察压力、情绪管理、自我关怀”三个维度，为在场的家长和老师们带来了一场直击心灵的分享。

“自我关怀不是自私，而是持续照护的基础。”讲座现场，罗凯敏老师通过生动的案例和互动问答，引导家长们识别长期积压的负面情绪，并教授了多种在日常生活中简单易行的减压技巧。在互动答疑环节，不少家长敞开心扉，倾诉在家庭康复和亲子沟通中遇到的困惑，罗老师逐一给予专业、温情的解答，现场气氛感人而热烈。

作为本次活动的承办方，岳阳市残疾人心理咨询工作室全程参与了活动的统筹与现场保障。工作室负责人表示：“家长是特殊儿童康复路上的坚强后盾，但后盾也需要支撑。我们希望通过此类活动，将专业的心理服务送到县域特教一线，让更多残疾人家庭感受到社会的关爱与支持。”

据悉，岳阳市残疾人心理咨询工作室一直致力于为全市残疾人及家属提供常态化、专业化的心理健康服务。未来，工作室将持续深化与学校、社区的合作，开展形式多样的心理科普与个案辅导，落实暖心育人工作，助力特殊儿童家庭在爱与关怀中稳步前行。

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来源：华声在线