艾草飘香迎端午，巧手制囊释焦虑。6月17日下午，凤凰县第一民族中学在八年级开展“‘艾’意满满迎端午，巧纳香囊送清宁”端午文化暨生地会考考前减压特色活动，将传统民俗文化与学生心理健康疏导有机融合，为即将迎战生地学业水平考试的学子送上暖心祝福与心理慰藉。
随着生地会考日益临近，不少八年级学生出现紧张、焦虑等备考情绪，学校立足传统文化育人思路，创新打造沉浸式减压实践课堂，以手工香囊制作舒缓学生心理压力，同时挖掘端午民俗、中医药文化内涵，探索可复制、可推广的校园考前心理疏导新模式。
活动伊始，班主任围绕端午起源、挂艾草、佩香囊等传统习俗展开讲解，向同学们科普艾草、薄荷、白芷等草本药材安神醒脑、舒缓心绪的功效，让大家在民俗科普中感受中华传统文化底蕴。现场手工制作环节暖意融融。学校提前为大家备好无针线抽绳布袋、艾草、薰衣草、薄荷、填充棉、流苏配饰等全套安全材料，同时提前摸排学生草药过敏情况，备好替代物料保障活动安全。同学们围坐课桌前，亲手混合草本香料装入布袋，不少同学悄悄写下自我鼓励短句、备考心愿纸条藏进香囊内层，寓意收纳知识、积攒好运。不一会儿，一只只清香雅致的端午香囊制作完成，药香萦绕教室，原本紧绷的备考氛围变得轻松舒缓。大家纷纷表示，亲手制作香囊的过程让浮躁的心慢慢沉静，随身佩戴还能提神静心，是独属于会考的“安心护身符”。
活动尾声，各班师生手持自制香囊集体合影，定格温暖瞬间。此次活动跳出了单一说教式心理辅导，以劳动手作为载体，把端午非遗、中医药文化、心理健康教育三者结合，既厚植学生文化自信，又精准缓解考前心理压力。下一步，学校将梳理本次活动经验，形成标准化活动方案，面向全校推广，持续打造传统文化赋能心理健康教育的特色校园品牌，多措并举守护学生身心健康，助力学子轻装上阵、从容应考。（通讯员 侯梦娇）
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来源：华声在线
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