春风送暖，爱心传递。为弘扬雷锋精神，履行社会责任，3月19日，长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）团委联合中西医结合科、医疗联合办和机关二党支部，走进湖南省女子监狱开展“星光守护 中医养生进单位”公益活动，为奋战在司法行政系统一线的工作人员送去专业的中医健康关怀，以实际行动致敬特殊岗位的坚守者。
专题授课：系统传授春季养生智慧
活动伊始，医务人员志愿者带领民警及职工们练习八段锦，通过锻炼，提高身体素质，扶助正气。
中西医结合科副主任欧降红为民警、职工带来《春季养生·顺应天时·养肝护阳》专题授课。她阐述了春季养生的中医理论基础及其对维护全年健康的重要性，突出春季人体阳气升发、新陈代谢活跃的特点。深入解析了“春困”的成因，系统传授春季养生要诀：在起居调摄上强调顺应天时，规律作息以助阳气生发；在情志调节方面，指导大家疏肝理气，保持情绪舒畅，避免郁怒伤肝；关于饮食调养，提出“省酸增甘”原则，推荐选用顺应时令的食材以养护脾胃；在运动保健上，建议选择如太极拳、散步等有助于温和升发阳气的活动；还详细介绍了穴位按摩这一简便易行的自我保健方法，以及针对办公族常见的颈椎、腰椎保健要点。整场授课紧密结合干警工作节奏快、压力大的职业特点，为他们提供了科学、实用的春季健康管理方案。
互动体验：零距离感受中医魅力
授课结束后，医护志愿者们为民警、职工提供了细致的中医体质辨识与健康咨询。耳穴压豆、穴位按摩等中医特色疗法体验区前排起了队伍，医护人员手把手指导关键穴位按压，帮助缓解疲劳紧张。
活动现场增设的“中医手作体验角”成为亮点，志愿者指导民警、职工进行“中医画”和“养生捶”制作，丰富多元的互动内容，让参与者深刻体验了中医的独特魅力和文化内涵。
本次“星光守护 中医养生进单位”公益活动，是医院在“学雷锋月”期间深化爱心文化、践行社会责任的具体行动。志愿服务队精准对接高负荷岗位人群的健康需求，以专业技术和奉献精神，通过授课、咨询、特色体验及手作指导等丰富形式，为特殊岗位的坚守者送去切实的温暖与关爱。后期，医院将持续深化“星光守护”志愿服务内涵，常态化开展形式多样的健康服务进社区、进基层活动，精准对接不同群体的健康需求，为守护群众健康贡献更大力量。
（通讯员 汤雪 董晟）
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来源：华声在线
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