你是否经历过一翻身、一起床就突然天旋地转，甚至恶心呕吐，但几十秒后又恢复正常？这很可能就是“耳石症”。今天，湖南妇女儿童医院耳鼻喉科周娟医生给大家介绍耳石症的相关知识。
什么是耳石症？
我们的内耳里，有一种微小的碳酸钙结晶，称为“耳石”。正常情况下，它附着在特定的位置。但如果因为外伤、老化或缺钙等原因，这些小颗粒脱落，掉进了负责感受头部旋转的“半规管”里，就会在你头部转动时，像沙子掉进精密轴承一样滚动，向大脑发送错误的“我们在剧烈转动”的信号，从而引发剧烈的眩晕。
耳石症的主要特点
短暂剧烈：眩晕通常在头位变化时（如起床、躺下、翻身、抬头）突然发作，持续时间很短，一般不超过1分钟。
与姿势相关：特定的动作会诱发，保持不动则很快缓解。
不伴其他耳部症状：通常不会有耳鸣、听力下降（除非合并其他耳科疾病）。
如何应对？
及时就医：如果出现上述症状，应就诊耳鼻喉科或神经内科。医生通过简单的体位检查（如Dix-Hallpike试验）通常就能诊断。
首选“手法复位”：这是治疗耳石症最有效的方法。医生或治疗师通过一系列专业的头部和身体姿势变换，引导脱落的耳石回到原来的位置。整个过程像做了一套轻柔的“头部体操”，效果往往立竿见影。
注意后续：复位后可能仍有短暂头晕或不稳感，通常几天内会好转；短期内避免剧烈运动和突然的头部动作；按医嘱抬高枕头睡觉；少数复杂或反复发作的病例，可能需要手术等进一步治疗。
周娟医生提醒，虽然耳石症是眩晕最常见的病因之一，但头晕/眩晕也可能是其他严重疾病（如脑卒中、心血管疾病）的信号。首次发作，务必先由医生明确诊断。耳石症虽然发作起来很吓人，但它是一种良性疾病，可治愈，且复发后再次复位通常仍然有效。了解它，就不必过度恐慌。（通讯员 周娟）
责编：陈方
一审：陈方
二审：汤世明
三审：王超
来源：华声在线
免责声明：华声在线对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。文章仅是作者个人观点，不应作为投资依据。读者应详细了解所有相关投资风险，并请自行承担全部责任。
文章是网络作者投稿发布，版权归投稿作者所有。作者应对文章及图片的真实性及版权负责。一旦因此引发版权纠纷，权利人提出异议，华声在线将根据相关法律法规的规定，删除相应内容。侵权责任由投稿者自行承担，如由此造成华声在线损失，投稿者应承担赔偿责任。如对本文有任何异议，请联系我们38160107#（#改成@）qq.com。
