随着秋风渐起，昼夜温差明显增大，因持续咳嗽、咽痛、发热前往医院呼吸科就诊的患者显著增多。专家提醒，秋季是感冒、流感等呼吸道疾病的高发期，科学防护对保护健康至关重要。
长沙市中心医院呼吸与危重症医学科主任医师杨红忠表示，秋季呼吸道疾病的发生与环境变化、人体适应能力下降密切相关，尤其老人、儿童及有基础疾病人群更需加强防护。
若出现以下症状，建议及时就医，以免延误病情：
1.持续高热不退
体温超过38.5℃并持续3天以上，常规退热治疗效果不佳，需警惕流感或肺炎可能。
2.咳嗽加剧伴咳痰异常
出现黄脓痰、痰中带血，或伴有明显胸闷、气促，尤其在平卧或活动后加重。
3.呼吸道症状伴精神萎靡
显著乏力、食欲下降、反应迟钝，婴幼儿可表现为拒食、嗜睡，老年人甚至出现意识模糊。
4.原有呼吸系统疾病加重
哮喘或慢阻肺患者症状控制不佳，夜间不能平卧，常规药物无法缓解。
5.特殊人群症状进展迅速
孕妇、免疫低下者及有心脑血管疾病、糖尿病等基础病患者，一旦出现呼吸道症状易发展为重症。
杨红忠指出，预防远胜于治疗，并提出五大科学防护建议：
1.强化黏膜屏障
每日饮水不少于1500ml，干燥环境下可使用加湿器维持湿度在40%-60%，鼻腔可用生理盐水喷雾保湿。
2.注意保暖，避免受凉
适时增添衣物，尤其保护颈部和背部，出汗后及时擦干并更换衣物，避免骤然受冷。
3.保持通风，清洁环境
每日通风2-3次，定期清洗空调滤网和家居织物，减少病原体和过敏原积聚。
4.规范佩戴口罩，勤洗手
在公共场所、乘坐公共交通或前往医院时佩戴口罩，外出返回应彻底洗手。
5.增强体质，规避过敏源
每日进行适度锻炼，过敏人群应远离花粉密集区域，外出可佩戴防护口罩，必要时预防性使用抗过敏药物。
杨红忠强调，呼吸道健康关乎全身状态，不可因症状常见而忽视其风险。一旦出现持续发热、呼吸困难、精神差或原有疾病显著加重等情况，应尽快至呼吸科或发热门诊就诊，实现早诊早治，共度健康金秋。
（胡庆庆）
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来源：华声在线
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