“人老骨先老”，这句话可不是随便说说。随着年龄增长，骨质疏松症这种“悄无声息的骨骼杀手”正盯上中老年人。数据显示，我国50岁以上人群中，每3位女性就有1人受其困扰，65岁以上男性发病率更是翻倍！更可怕的是，多数人直到骨折才发现患病，而此时骨骼损伤已难以逆转。
50岁以上人群中，女性骨质疏松发病率（32.1%）是男性（6%）的5倍多；农村女性（20.7%）风险高于城市女性（16.2%）。而到了65岁以上，女性发病率飙升至51.6%，每2人就有1人患病；男性也达到10.7%，风险显著上升。
我国低骨量人群数量惊人，这些人骨量已开始流失，若不及时干预，很快会发展为骨质疏松。更遗憾的是，很多人根本不知道自己属于“高危人群”，多数人等到腰背痛、骨折才重视，却不知此时骨骼已“千疮百孔”。
为什么会得骨质疏松？
骨质疏松不是“单一病因”导致的，主要分为3类，不同人群病因差异大。
1.原发性骨质疏松：年龄和性别是“主因”
这是最常见的类型，随年龄增长必然发生，分为两种：
I型（绝经后骨质疏松）：多见于绝经后5-10年的女性。女性绝经后雌激素骤降，骨骼失去“保护罩”，骨量加速流失，就像土壤失去养分，快速变得贫瘠。
II型（老年性骨质疏松）：多见于65岁以上老人，男女都可能患病。随着年龄增长，身体吸收钙的能力下降、维生素D合成减少，骨骼代谢失衡，骨量慢慢“缩水”。
2.继发性骨质疏松：疾病或药物“诱发”
由其他问题间接导致，常见原因包括：
药物：长期用激素（如治疗哮喘、类风湿的药物）、某些抗癌药；
疾病：糖尿病、肾病、甲亢、胃肠道疾病（影响营养吸收）；
其他：长期卧床、营养不良、过量饮酒或吸烟。
3.特发性骨质疏松：年轻人也可能“中招”
多与遗传相关，常见于8-14岁青少年或年轻成人，女性比男性更易发病。这类患者往往没有明显诱因，若家族中有骨质疏松病史，需格外警惕。
骨质疏松身体出现的4个信号
腰背痛反复出现：这是原发性骨质疏松最常见的症状，久坐、久站后加重，躺下休息后缓解。很多人以为是“腰肌劳损”，其实可能是骨骼密度下降，椎体承受力变弱导致的疼痛。
身高悄悄“缩水”，还变驼背：正常人有24节椎体，每节高度约2厘米。骨质疏松时椎体压缩变形，每节缩短2毫米左右，累计下来身高会平均缩短2-6厘米，还可能出现驼背（脊椎后弯），越老越明显。
轻轻一摔就骨折：这是骨质疏松最严重的并发症！患者骨骼脆性增加，哪怕是轻微跌倒都可能导致手腕、髋部或腰椎骨折。
经常胸闷、气短：胸腰椎压缩性骨折会导致胸廓畸形，挤压肺部空间，使肺活量和最大换气量减少，进而出现胸闷、气短、呼吸困难等症状，尤其在活动后更明显。（通讯员 易婷）
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来源：华声在线
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