暑假本该是快乐玩耍的季节，可有的孩子却总是反复咳嗽、鼻塞、呼吸不畅，甚至半夜咳醒、运动后喘不上气……家长以为是“感冒没好透”又或者是“体质差”，却不知可能是过敏/哮喘在作怪！
国家卫生健康委最新数据显示：我国3-12岁儿童过敏性鼻炎患病率达17.8%，儿童哮喘患病率较20年前增长3倍。这两个看似不相干的疾病，却往往"狼狈为奸"，成为困扰千万家庭的健康难题！
1、这些症状别忽视，可能是过敏信号！
很多家长以为过敏只是“打喷嚏、起疹子”，但实际上，过敏的表现多种多样，尤其是呼吸道过敏，常被误认为“感冒”或“体质弱”，⚠如果孩子有以下症状，建议尽早筛查过敏原！
长期咳嗽尤其是夜间或运动后加重）；
反复鼻塞、流鼻涕（超过2周不见好）；
呼吸时有“嘶嘶”声（可能是哮喘征兆）；
黑眼圈、频繁揉鼻子（过敏性鼻炎的典型表现） 。
2、哮喘≠“长大就好”，拖延治疗可能影响肺功能！
很多家长认为：“孩子小时候喘，长大自然就好了。”但事实上，儿童哮喘若不规范治疗，30%-50%会延续到成年；长期气道炎症可能导致肺功能下降，影响运动能力甚至生长发育；急性发作时可能危及生命！
哮喘的典型表现：运动后、夜间咳嗽加重 ；呼吸时伴随“哮鸣音”（像吹哨子的声音）；胸闷、气短，严重时嘴唇发紫。
3、四大过敏“元凶”
尘螨、霉菌藏在床单、地毯、空调里）。
花粉、柳絮（季节性过敏高发）。
宠物皮屑（猫狗毛发、唾液中的蛋白质）。
食物过敏（牛奶、鸡蛋、坚果等）。
4、为什么现在的孩子更容易过敏？
“太干净”反而不好！—— 过度消毒、减少户外活动，导致免疫系统“没见过世面”，容易误判无害物质为“敌人”。
遗传因素——父母一方过敏，孩子过敏风险达30%-50%；双方过敏，风险高达60%-80%。
空气污染、气候变化—— 雾霾、潮湿天气加剧过敏症状。
5、如何科学应对过敏&哮喘？
第一步：揪出过敏原！
皮肤点刺试验（检测过敏原，快速安全）；
血清IgE检测（抽血检查，更准确）；
肺功能检查（判断哮喘严重程度）。
第二步：科学防护，减少发作
环境控制：定期清洗床单、窗帘，使用防螨床罩 ；保持室内湿度50%以下，避免霉菌滋生；花粉季减少外出，必要时戴口罩。
合理用药：鼻喷激素（过敏性鼻炎一线方案，安全有效）；吸入激素（哮喘控制的核心，需长期规范使用）；抗组胺药（缓解瘙痒、打喷嚏）。
第三步：增强体质，降低敏感度
适度运动（游泳、慢跑可增强肺功能）
均衡饮食（维生素D、Omega-3有助于抗炎）
脱敏治疗（针对尘螨等特定过敏原，3-5年疗程，可显著改善症状）
6、过敏常见误区
误区一：过敏不用管，长大就好了
部分孩子可能自愈，但多数会持续甚至加重，早干预才能减少伤害！
误区二：激素药副作用大，能不用就不用
鼻喷、吸入激素剂量极小，全身副作用微乎其微，远比反复发作的危害小！
误区三：查过敏原没用，反正避免不了
明确过敏原才能精准防护，比如尘螨过敏需勤换床单，花粉过敏需减少外出！
7、过敏的危害
60%过敏性鼻炎儿童5年内发展为哮喘；
长期缺氧会导致注意力缺陷，成绩下滑率达73%；
鼻塞张口呼吸可能引发腺样体面容（龅牙、龅牙、上颌发育不良）。
（通讯员 曹晗）
责编：陈方
一审：陈方
二审：汤世明
三审：王超
来源：华声在线
免责声明：华声在线对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。文章仅是作者个人观点，不应作为投资依据。读者应详细了解所有相关投资风险，并请自行承担全部责任。
文章是网络作者投稿发布，版权归投稿作者所有。作者应对文章及图片的真实性及版权负责。一旦因此引发版权纠纷，权利人提出异议，华声在线将根据相关法律法规的规定，删除相应内容。侵权责任由投稿者自行承担，如由此造成华声在线损失，投稿者应承担赔偿责任。如对本文有任何异议，请联系我们38160107#（#改成@）qq.com。
