5月29日，长沙航空职业技术学院第二十一届“5·25”大学生心理健康主题活动月迎来高潮——一场别开生面的“享受Sunny，共同Happy”心理游园会在校园火热开展。活动由学院心育中心精心策划，联合易班发展中心，通过心理游戏、优秀作品展览和线上“幸福行动日”任务8个环节，将积极心理学理念融入互动实践，成为一堂“走心又走新”的心理健康实践课。
心理游戏巧设计，赋能学生成长
游园会以“资源取向”为核心，每个环节均渗透积极心理理念。在“幸福飞行棋”区域，同学们化身“棋子”跳跃于棋盘，完成“说出我最自豪的事”“感谢一位帮助过你的人”等任务，在分享中强化自我认同与感恩意识；“晃晃晃掉烦恼”则通过身体力行的动作具象化情绪释放，参与者奋力摇晃透明盒中的“烦恼球”，象征甩开压力；还有“爱自己的100个理由”“童年零食摊”“扭出好心情”等特色互动环节......
晃晃晃掉烦恼
爱自己的100个理由
“没想到游戏能让人这么放松！”王同学在“泥萌创造营”捏出一只栩栩如生的卡通章鱼后兴奋地说道，“揉捏黏土时，注意力全在创作上，焦虑自然消失了。”许多参与者表示，诸如“同心叠千层”“旋风芭蕾舞”等协作类游戏，不仅增进了友谊，更让他们体会到人际协作的力量。
同心叠千层
泥萌创造营
“和你在一起”优秀作品展，发现人际温暖
游园会现场还展出了“和你在一起”主题优秀作品，这些作品以“我和我的室友”“我和我的班级”“我和我的老师”为主题，通过原创照片和海报设计，记录校园生活中的温暖瞬间。
“看到自己和室友的合照被展出，心里暖暖的。”李同学说，“这个活动让我更珍惜身边的友谊。”该展览旨在引导学生关注身边的美好，增强人际归属感，营造温馨和谐的校园氛围。
线上线下齐联动，幸福行动润日常
本次活动创新采用“线下体验+线上延续”模式，线下游园会集章卡设计“隐藏任务”——“幸福行动日”计划。心育中心联合易班平台发布微任务清单，如“记录今日晚霞”“给室友一个拥抱”“整理一周小成就”等，引导学生将积极心态延伸至日常生活。
“在易班打卡‘发现身边的美好’，让我开始注意那些曾被忽略的小确幸。”刘同学在线上分享中写道。许多学生自发上传照片、感悟，形成了一场跨越时空的“幸福接力”。
此次游园会通过生活化的互动体验，让心理健康教育“活起来”“暖起来”，正如活动主题“享受Sunny，共同Happy”所倡导的。据悉，长沙航院心育中心将持续构建全方位心理育人体系，助力学子在阳光下绽放青春光彩。
（通讯员 胡雅）
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来源：华声在线
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