甲低的病因复杂多样，本文就不逐一赘述。总体而言，甲低患者的饮食调理需重点关注以下事项：
适宜的食物
①需要足量的肉类，最好是鱼类。
不仅提供蛋白质，而且还可以提供磷脂营养大脑。甲状腺素不足还可引起其他营养失衡，如贫血等。
在蛋白质营养不良条件下，甲状腺功能有低下趋势，因此供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。
②是否要多食高碘食品，要咨询医生后再确定。
补碘不是越多越好，高碘也会导致甲状腺肿大，甚至黏液性水肿。
如果是因为缺碘造成此病的患者，在日常的生活中要吃一些含碘量高的食物，含碘最高的食物主要为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等；其中海带含碘量最高，干海带中达到240毫克/千克以上；其次为海贝类及鲜海鱼(800微克/千克左右)。
可消结宜多吃的食物
患有甲状腺结节的患者宜常吃具有消结散肿作用的食物，如油菜、芥菜、猕猴桃等；还应常吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。
不宜食用的食物
①要求少食高脂肪的食物，限制富含胆固醇的食物。甲减时血脂肪代谢缓慢，血脂增高，故要限制脂肪的摄入。
②避免辛辣刺激食物、油炸食物。
③甲减病人多为虚寒性体质故不宜食生、凉、冰食物。
会加重病情需忌口的食物
不宜食用的食物：卷心菜（内含1，5-乙烯-2-甲基-噁唑酮）、大白菜（内含goitrin）、大豆（不包括已经煮过的豆奶）、白萝卜。这些食物干扰甲状腺激素合成，并导致甲状腺肿大。
甲减病人的身体产热量下降，免疫力和抵抗能力比较差，比一般的人更容易受寒感冒，因此就更应该注意防寒保暖的哟！（通讯员 吴亮）
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来源：华声在线
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