近年来，乳腺结节已成为困扰众多女性的常见问题。一提到“结节”，很多人就会心生恐惧，担心是否需要手术，甚至是否会演变成乳腺癌。其实，大多数乳腺结节都是良性的，通过合理的中医调理和日常保健，完全可以有效控制甚至消散。湖南妇女儿童医院中医妇科主任雷磊教授来给大家介绍一下乳腺结节的相关知识。
张女士，35岁，因工作压力大，经常生气，半年前查出患有乳腺结节。她担心手术风险，选择寻求中医治疗。经过中医的辨证施治，结合穴位按摩和日常饮食调整，张女士的乳腺结节明显缩小，如今已几乎感受不到结节的存在。
雷磊教授说：中医认为，乳腺结节的成因主要与气郁、血瘀、痰湿有关。气郁是首要因素，许多肿瘤结节的患者都伴有爱生气的特点。气行则血行，气滞则血凝，痰湿也随之凝滞。因此，治疗乳腺结节，中医注重疏肝解郁、活血通络、化痰湿。
治疗与保健方法：
中药治疗：
采用仙方活命饮等经典方剂，加入乳香、没药、三棱、莪术等活血化瘀、消瘤消块的药物，以及木香、虎杖、延胡索等行气疏肝的药物，能有效治疗乳腺结节。但请注意，药物需由专业医生开具，切勿自行配药服用。
针灸与刺血拔罐：
在乳腺结节对应的后背位置，医生可以摸到小的结节、条索。通过针灸、刺血拔罐等方法，可以将其化解，从而缓解乳腺结节。
穴位按摩：
太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按揉此穴可疏肝解郁，缓解肝气郁结。
膻中穴：位于两个乳头连线的中间位置。按揉此穴可降气消瘀，对乳腺问题有良好效果。
天宗穴：位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。按压此穴可缓解乳腺疼痛，促进结节消散。
每个穴位每次按揉2分钟即可，可日常自行操作或请家人帮忙。
生活与饮食注意事项：
饮食：少吃高脂肪食物、含黄嘌呤的饮料、酒和刺激性食物；多吃海带、橘子、牡蛎等行气散结之品。
生活：按时作息，保持心情舒畅；避免过度疲劳；保持性生活和谐；保持乐观心态；避免反复人流，分娩后多喂奶。
综上所述，乳腺结节并不可怕，只要通过合理的中医调理和日常保健，就能有效控制甚至消散结节。如果您也查出患有乳腺结节，不妨试试中医的方法，相信会给您带来意想不到的收获。（通讯员 易成功）
责编：陈方
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