随着社会节奏的加快和生活压力的增加，心理健康问题日益凸显，在中青年群体中尤为明显，成为影响人们生活质量的重要因素。建行积极响应国家关于加强心理健康服务体系建设的号召，近日，众多关注自身及家人身心健康的各界人士相聚在张家界市分行营业部，与建行员工一同开展了一场“美好心灵，港湾同行”劳动者港湾六周年公益活动。共同提升公众对心理健康的关注度，普及心理健康知识，并增强公众的自我心理调适能力。
知识盛宴：解码心灵与身体的对话
本次活动，建行“劳动者港湾”开启了一场别开生面的知识盛宴，活动的重头戏——专题讲座“心灵的温度与健康”。国家第30届筋经骨非遗传承人、中医养生调理师、国家二级心理咨询师张小红女士为市民们带来了精彩的分享，以其丰富的经验和生动的案例，带领听众探索心理健康与身体健康之间微妙而深刻的联系，传授实用的心身调适策略。讲座结束后，年过六旬的刘大叔感慨地说：“张老师的讲座真是太精彩了，让我对心理健康有了全新的认识，也学会了很多实用的养生方法，感觉收获满满！”
文化体验：指尖下的非遗之美
紧接着，DIY非遗中式香锤和中药材辨识环节吸引了众多市民的参与。在工作人员的指导下，大家亲手制作香锤，并学习中药材的辨识技巧。建行的老朋友张姐兴奋地说：“这个活动既有趣又有意义，我不仅体验到了传统文化的魅力，还学到了很多实用的中医知识。”
专家面对面：点亮心中的明灯
在心理问题答疑与老师互动环节，心理老师和中医专家现场为到场居民提供专业的解答和建议。参与者积极提问，与专家们进行了深入的交流。一位年轻妈妈表示：“专家的建议让我对孩子的教育问题有了新的认识，非常感谢这次活动给我带来的启发。”
温馨落幕：携手前行，共创美好未来
活动最后，全体参与者合影留念，并领取了建设银行张家界市分行精心准备的中医体验卡作为纪念。一位收到礼物的市民高兴地说：“这张体验卡非常实用，感谢建设银行为我们带来这么有意义的活动。不仅是对活动的美好回忆，更是对未来健康生活的期许。
展望未来：港湾之光，照亮每一个角落
此次“美好心灵，港湾同行”身心灵健康公益活动的开展，不仅为市民朋友们提供了一个学习心理健康知识、体验传统文化的平台，也展示了建行积极履行社会责任、关爱市民身心健康的良好形象。未来，建行劳动者港湾将延续这份温暖与关怀，继续举办更多有益身心健康的公益活动，为社区民众搭建起一座座通往幸福的桥梁。（殷作彬）
责编：陈方
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