草牧里钢切燕麦粒，营养多一点，钢切好一点

燕麦是一种低糖、高营养的健康粗粮，富含水溶性膳食纤维、谷物蛋白、燕麦β-葡聚糖、钙、维生素E等成分，具有降低胆固醇、平稳血糖、维持新陈代谢、预防心血管疾病等功效。而钢切燕麦粒是指将整颗燕麦用锋利的钢刀切成两三段，其营养价值与去壳燕麦接近，但是口感更细腻柔软，且更容易浸泡和煮熟，由此受到不少注重健康饮食的家庭欢迎。草牧里为国人提供优质钢切燕麦粒，营养多一点，钢切好一点。

草牧里钢切燕麦粒产自北纬42°河北坝上草原，这里的气候、地理位置等非常适合燕麦生长，自然环境优越，出产的燕麦品质优良。草牧里特别在坝上草原选址建设自有种植基地，甄选坝上草原坝优壹号，全程严格品质监控，确保燕麦原料品质优良，国人种国人吃，草牧里品控为健康护航。

钢切燕麦粒饱腹感强，40克钢切燕麦粒产生的饱腹感约等于180克大米饭，食用钢切燕麦粒能够减少食物摄入量，同时每日营养并不会因为“少吃”而缺乏，因此钢切燕麦粒在市场上深受消费者欢迎。

初次食用钢切燕麦粒的朋友，可能会对它的食用方法等存在疑问，这里草牧里也为大家准备了一些相关的科普知识：

1、每餐吃多少？

成年人每餐推荐食用钢切燕麦粒30-40克，可根据个人情况酌情适量增减。

2、怎么吃？

钢切燕麦粒煮熟后可以和牛奶、豆浆混合食用，还可添加水果、亚麻籽粉、奇亚籽粉等。

3、糖尿病能吃吗？

糖尿病人可以食用钢切燕麦粒，并且钢切燕麦粒含有的β-葡聚糖等成分有助于降低血糖和胆固醇，可预防心血管疾病。

4、吃了会长胖吗？

钢切燕麦粒是一种全谷物食品，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，推荐用钢切燕麦粒代替精制米面食用。

5、钢切燕麦粒烹饪方法：

草牧里钢切燕麦粒可以闷着吃或者煮着吃。闷着吃可以用1:4比例倒入钢切燕麦和开水，煮沸后熬煮一分钟关火，上盖焖一夜，第二天早上大火煮一分钟即可。煮着吃可以用1:5比例倒入钢切燕麦和开水，煮沸后熬煮15分钟关火，搅拌均匀即可食用。想要口感更软糯，可以继续焖20分钟。

草牧里是由三位营养师为中国人打造的食品品牌，每一款草牧里产品的背后，都有营养师、食品经理、品控专家等工作人员在默默努力，只为让国人吃得更健康，让国人的饮食习惯变得更营养和科学。选择草牧里，就是选择专业与品质的双重保障，更是选择健康的人生。如果您也希望家人拥有更加健康的好身体，不妨尝试一下草牧里钢切燕麦粒，让您的家人享受美味的同时也获得营养，为您的家人打造更加健康的生活方式。